الحجامة
الحجامة هي علاج بديل تتم ممارسته منذ آلاف السنين في ثقافات مختلفة، بما في ذلك الطب الصيني التقليدي، والطب الشرق أوسطي، والطب الشعبي في أوروبا الشرقية وكذلك في الثقافة الاسلامية. وهو ينطوي على وضع أكواب على الجلد لخلق (الضغط السلبي)، والذي يسهل زيادة تدفق الدم، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الاسترخاء.
هناك عدة أنواع من الحجامة لكن نخص بالذكر أشهر نوعين منها وهي:
١-الحجامة الجافة:
هي عمل الحجامة بالضغط السلبي على منطقة معينة بدون تشريط المنطقة.
٢-الحجامة الرطبة:
والمعروفة أيضًا باسم “الحجامة الدموية” تتضمن إحداث شق صغير على الجلد ثم وضع الكأس لعمل ضغط سلبي وذلك لسحب كمية صغيرة من الدم. مما يساعد في إزالة المواد الضارة من الجسم، تحفيز الاعصاب وتعزيز الجهاز المناعي.
طريقة عمل الحجامة:
إن عمل الضغط السلبي داخل كأس الحجامة يتم عن طريق إما وضع مادة قابلة للاشتعال مثل الكحول في كوب وإشعال النار فيها. عندما تنطفئ النار، يوضع الكوب مقلوبًا على الجلد. حتى يبرد الهواء داخل الكوب، فإنه يخلق فراغًا جزئيا في الهواء، مما يسحب الجلد وطبقة العضلات السطحية جزئيًا إلى الكوب او باستخدام المعدات الحديثة ذات الشفط اليدوي.
فوائد الحجامة:
· إرخاء العضلات وتقليل الآلام العضلية
· تخفيف نوبات واعراض صداع الشقيقة
· تخفيف اعراض عسر الطمث
· تحفيز المناعة وموازنة الهرمونات
· تخليص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدمية
· تحسين الصحة العامة للجسم
· تحفيز الجهاز العصبي للعمل بصورة أفضل
· تقليل التوتر
· ضبط مستوى ضغط الدورة الدموية
· تخفيض مستوى نسبة الكوليسترول المرتفع
في السنوات الأخيرة، اكتسبت الحجامة الاهتمام بسبب استخدامها من قبل بعض الرياضيين والمشاهير البارزين. وقد ساهم ذلك في تزايد شعبيتها في بعض الدوائر.
كما هو الحال مع أي علاج قبل الحجامة يجب عليك اخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أي حالات صحية كامنة أو تتناول اي أدوية بصورة منتظمة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري البحث عن ممارس مؤهل وذو خبرة لتقليل مخاطر الآثار الجانبية أو المضاعفات الغير مرغوب فيها.